Angstlijst - Mindtuning
Angsten per categorie
Sociaal

iedere sociale fobie en angst

Ruimtelijk

Hoogtevrees, pleinvrees, rijangst, etc.

Natuur

dieren, insecten, onweer, water, natuurverschijnselen, etc

Lichamelijk

naaldangst, verwondingsangst, bloedangst, etc

Overig

Alle angsten en fobieën die niet tot een van de andere classificaties behoren.

Columns

Spreekangst

Spreekangst. Een van de meest voorkomende angsten.

Assertief zijn kun je leren, ook jij!

Assertief zijn is prettig. Het vergemakkelijkt je communicatie en het verbetert je uitstraling.
Maar niet iedereen is even assertief. Want niet iedereen durft datgene te zeggen op die momenten waarop je dat graag zou willen.
Je bent misschien bang om bekeken en vooral beoordeeld te worden. Misschien denk je dat die ander helemaal niet op jouw mening zit te wachten.

Heeft u vliegangst? Angst om de controle te verliezen of om opgesloten te zitten?

Vliegangst is in de meeste gevallen een vorm van claustrofobie. de angst om opgesloten te zitten, er niet uit te kunnen als JIJ dat graag wilt. In een aantal gevallen is vliegangst ook de angst om controle te verliezen. En soms ook hoogtevrees de oorzaak. Kortom, de oorzaken van vliegangst zijn divers. De oplossing is er gelukkig altijd. Wat de oorzaak ook is. Voor meer info, bekijk de video!

Artikelen

Als piekeren de overhand krijgt

Banken aan het infuus, kelderende autoverkopen, huizenprijzen in vrije val, instortende wereldhandel en massaontslagen: het is crisis. Niet de tijd om zomaar fluitend door het leven te gaan, vinden velen. Mensen die dat wel doen, zijn naïeve dromers. Het is hoogtij voor piekeraars. Met hen mee treuren dan maar? Of toch liever positief blijven? Of dat piekeren helpt, is echter de vraag. Goed voor je gezondheid is het in ieder geval niet.

 
“Ik slikte hartmedicijnen om rustig te blijven”
 
“Ik had zélf mijn angsten heel groot gemaakt”
 
“In gesprekken struikelde ik over mijn woorden en verkrampte”
 
“Ik durfde de straat niet meer. Alleen thuis was het veilig”