Angstlijst - Mindtuning
Angsten per categorie
Sociaal

iedere sociale fobie en angst

Ruimtelijk

Hoogtevrees, pleinvrees, rijangst, etc.

Natuur

dieren, insecten, onweer, water, natuurverschijnselen, etc

Lichamelijk

naaldangst, verwondingsangst, bloedangst, etc

Overig

Alle angsten en fobieën die niet tot een van de andere classificaties behoren.

Achluofobie

Definitie: 
Fobie of angst voor de duisternis

Ook bekend als: 
Myctofobie
Scotofobie

Reacties

Goeiedag, Ik ben student…

Goeiedag,

Ik ben student grafische vormgeving en zit in mijn masterjaar,
Voor mijn eindwerk ben ik onderzoek aan het voeren rond racisme etc.
Ik zie hier dat enkele mensen wel specifiek verwijzen naar buitenlanders, allochtonen, ed.

Ik wil bij deze vragen of er ook specifiek een angst is die de angst vergroot voor allochtonen
als het nacht is. (dat veel mensen anders reageren als er een blanke voorbij loopt dan als er
een zwarte medemens voorbijloopt 's nachts kan ik mij inbeelden, maar is hier misschien
een specifieke benaming voor of heeft iemand hier al mee te maken gehad?)

Ik zoek hier louter meer info over en zal zeker geen namen gebruiken in verder onderzoek.
(ik moet er later ook een praktisch werk mee maken dus ben nu zoveel mogelijk info
aan het verzamelen).

Sorry dat het via deze weg moet,
maar er valt niet zoveel over te vinden op het moment.
veel sterkte aan de mensen die met bovenstaande problemen kampen.

Als afsluiter wil ik er nog bij vermelden dat ik geen negatief of positief standpunt wil innemen over deze problematiek. Ik wil 100% objectief blijven.
Alvast bedankt,
Hans

(contacteren kan ook altijd op hanssantermans@hotmail.com)

Een psychiater is niet…

Een psychiater is niet iemand die je van je angsten af helpt, bij mij niet.
Het is een probleem wat je zelf moet overwinnen helaas.

Hallo, Ik heb niet altijd…

Hallo,
Ik heb niet altijd bang in het donker, soms kan ik door het huis lopen in het pikkendonker en helemaal geen bang hebben. Maar soms kan ik zo bang zijn dat ik me in een hoek wegsteek en in tranen uitbarst. Dit gebeurt niet alleen in het donker, ik heb dit soms ook wanneer overal het licht aan is. Het lijkt dan of ik niet de enige ben in de ruimte. Ik loop dan naar een andere ruimte maar ik heb het gevoel dat ik nergens meer veilig ben, zelfs niet als het licht aan is en mijn ouders erbij zijn. Ik heb hier geen verklaring voor en het is men moeite te beschrijven.

Hallo, Ik weet hoe je je…

Hallo,

Ik weet hoe je je voelt. ik heb ongeveer hetzelfde probleem als jij, maar dan alleen als het donker is. in het licht heb ik meestal geen problemen, wel als ik alleen thuis ben en ik mij focus op de dingen rondom mij. ik geloof sterk in geesten en denk dat wanneer ik het licht uitdoe ze opeens overal rondom mij zijn. als het even donker is en ik geen lichtknop vind doe ik mijn ogen toe en tast alles af opzoek naar die knop. ook heb ik vaak dromen over het " bovennatuurlijke". ik weet echt niet wat ik hier aan kan doen. ik heb het al van kleins af aan en weet echt niet hoe ik er mee om moet gaan. Ook heb ik angst van spiegels, ik weet niet of je daar over mee kan spreken. als ik voorbij een spiegel wandel heb ik altijd de angst dat ik niet mijn eigen reflectie zie ofwel dat als ik me omdraai en terugkijk iemand naast me staat. ik kan niet beschrijven wat ik daarbij voel maar het stoort me vreselijk. ik heb dan ook geen enkele spiegel in mijn kamer... Groetjes

Hoi 15 jarige, Ik zit met…

Hoi 15 jarige,

Ik zit met hetzelfde probleem...ik heb het alleen als ik in bed lig.
Ik denk dat er iemand op mijn kamer zit en begin te zweten en ga hyperventileren, ik heb het zelfs zo erg dat ik bijna iedere nacht in paniek wakker wordt.
Ik woon momenteel op mezelf...maar toen ik nog thuis woonde ging ik wel eens naar beneden om mijn ouders wakker te maken...ze wisten niet wat ze er mee aan moesten want, ik was voor alles bang in het donker.
Ik zit nu bij een psychiater om deze problemen op te lossen, bij mij heeft het waarschijnlijk met mijn verleden te maken ondanks ik in een liefdevol gezin ben opgegroeid die mij bij alles steunen.
Dus misschien een optie om een keer met iemand te praten?

heeft de psychiater je beter…

heeft de psychiater je beter met je probleem leren omgaan?

Hoi, Ik ben 15 jaar en ik…

Hoi,

Ik ben 15 jaar en ik ben al sinds kleins af aan bang in het donker.
Als ik 's nachts gewoon in mijn bed lig krijg ik paniekaanvallen dat
er iets in mijn kamer zit dat me begluurt. Loop ik door een onverlichte
gang dan ben ik bang dat iemand me achtervolgt. Ook als ik gewoon
's avonds naar beneden wil lopen en het is donker ga ik bijna hyperfentileren.
Ik dacht een keer leuk met vriendinnen in het spookhuis te gaan in de Efteling..
Niet dus. Ik werd gewoon helemaal panisch toen ik die donkere gang alleen al
zag. Zelfde verhaal in de vogelrock.

Ik word er gewoon helemaal ziek van. 's nachts slaap ik ook minder. Hoe kom
ik er weer vanaf?

ik heb het al aantal keren…

ik heb het al aantal keren meegemaakt dat ik s'nachts wordt achtervolgd
door een aantal auto's met allochtonen in. sindsdien durf ik niet meer na 3uur s'nachts te fietsen op straat. is hier een bepaalde benaming voor deze angst?

Pas op met rasisme he" Noem…

Pas op met rasisme he"
Noem het gewoon achtervolgd door enge mannen/mensen

dat heet xenofobie.…

dat heet xenofobie.

ik herken dit probleem. ik…

ik herken dit probleem.
ik heb dezelfde angsten als jouw Piksel en ik denk dat het door slaap tekort komt zoals Herman al zij.
bedankt Herman...
ik ga dit zeker proberen.
Greetz bigM

Hoi Piksel, Dat lijkt me…

Hoi Piksel,

Dat lijkt me inderdaad een probleem. Een angstprobleem komt meestal niet alleen. Wanneer je eenmaal in een angstmodus bent geraakt volgt vaak het een op het ander. Roep het snel een halt toe. Angstproblemen komen niet 'ad random' bij de een voor en bij de ander niet. De uitkomst is het gevolg van bewuste en onbewuste gewoontes die je angst activeren.

Je kunt er zelf veel tegen doen. Zoals: richt je op dingen die je wel wilt, onderneem leuke dingen, begeef je onder gezellige mensen, ga in op andere, leuke gedachten, leef gezond (slaap voldoende), zorg voor ontspanning en beweging en neem het leven, jezelf en al helemaal je angsten niet al te serieus.

Succes!

Hallo. Het probleem is dat…

Hallo.
Het probleem is dat ik meerdere vreemde angsten heb.
Bang in het donker, donker water van meren en plassen, in bos bang achtervolgt te worden.
Waan ideen dat andere dingen kunnen doen.
B.V. was op vacantie in een niet geheel afgelegen huisje, buren waren een stel jonge duitsers.
Ik was opeens in paniek dat ze sávonds mijn huisje in kwamen en me wat aan gingen doen.
Ik sliep bij het raam, als je een jachtgeweer op het raam had gericht etc etc.
Je wordt er langzaam gek van van al die waanzinnege ideen.
Je maakt je zelf gek.
Herken je dit.
Ik heb helaas nog meer fobieen denk ik.
Toch heb ik een normaal leven en een eigen goedlopende zaak, eigen huis beestenboel etc.

Piks

Direct aan de slag
met het oplossen van je probleem?

Dat kan nu ook online!
Klik HIER voor meer info.

 
“Ik slikte hartmedicijnen om rustig te blijven”
 
“Ik had zélf mijn angsten heel groot gemaakt”
 
“In gesprekken struikelde ik over mijn woorden en verkrampte”
 
“Ik durfde de straat niet meer. Alleen thuis was het veilig”