Wat ik geleerd heb afgelopen weken bij de fobiedokter is dat het iets is wat je doet. Dus dan is de vraag, Hoe weet je dat je bang bent. Vaak is dat iets wat je denkt of ziet.
Die gedachten kan je van toon veranderen. Er was een vrouw in die coaching die bang was voor naalden. Nadat zij haar gedachten een andere toon had gegeven kon ze er zelfs om lachen. Doe het maar eens. Denk eens wat je denkt en dan eens dezelfde gedachte in je meest sexy stem. Het is heel anders.

Wellicht helpt het. Kijk anders eens op de site van de fobiedokter.

Ik ben zo bang voor de dokter en ziekenhuizen!
Ik ga ook nooit, maar nu heb ik al weken enorme steken in m`n zij.
En ik durf echt niet naar de dokter maar de pijn is zo hevig dat ik niet weet wat ik doen moet.

Iemand een tip??